Voordelen van boddyattack
- verbetering van de conditie (cardiovasculaire fitheid)
- sterkere botten
- verbetering spieruithoudingsvermogen
- vermindering van het lichamsgewicht
- verbeterde lichaamsamenstelling
- beter coördinatie
- betere houding
Wat is Bodyattack?
Bij Bodyattack worden geen materialen gebruikt. Het enige dat je nodig hebt, is een paar goede sportschoenen en een beetje lef! Bodyattack is gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik. Bodyattack verbetert je hart- en longfunctie zodat je de inspanningen, tijdens andere vormen van sport, makkelijker aankunt.
De kracht van Bodyattack
Binnen Bodyattack staan twee aspecten centraal: ten eerste is een Bodyattack les eenvoudig en dus door iedereen te volgen. Ten tweede draait Bodyattack om resultaat. Het volgen van Bodyattack leidt al snel tot een merkbaar betere conditie en figuurverbetering. Bodyattack wordt uitsluitend gegeven bij clubs die daarvoor een licentie hebben. Deze clubs beschikken over instructeurs die een speciale opleiding gevolgd hebben voor het geven van verantwoorde en opzwepende Bodyattack lessen.
Voor wie is Bodyattack?
Bodyattack is niet voor iedereen geschikt. Om mee te doen met een Bodyattack les dien je over een bepaalde lichamelijke fitheid te beschikken. Heb je nog nooit aan sport gedaan of zijn er andere redenen waardoor je je niet intensief mag inspannen, raadpleeg dan eerst de Bodyattack instructeur alvorens deel te nemen. Voor iedereen die gezond is en van een sportieve uitdaging houdt, is Bodyattack de ultieme workout om je conditie te verbeteren!